Slow Flow yoga op maandag
De Slow Flow (Pralaya based) sessie is goed voor mensen die hun lichaam willen stretchen en openen zodat de energie terug kan stromen. Wij koppelen verschillende Pralaya houdingen aan elkaar en genieten van spierversterkende oefeningen.
De les start met een ademhalingsoefening of meditatie waarna we de oefeningen langzaam opbouwen. Het voelen van het lichaam, het intens beleven van de oefening en hierdoor de fysieke gewaarwordingen ervaren, zorgt dat de aandacht van de geest naar het hier en nu komt.
De les wordt afgesloten met een eindrelaxatie of meditatie waarna je weer als herboren naar huis gaat.
De Slow Flow is toegankelijk voor iedereen, aangezien er opties worden aangeboden waardoor de deelnemers die dieper in de oefening willen gaan of een uitdaging nodig hebben, deze zullen krijgen.
Een losse les kost € 15 en is ideaal om eens van deze yogavorm te proeven. Als je van plan bent om meerdere lessen bij te wonen dan is een beurtenkaart uit de webshop voordeliger.
Leeftijd 16+
Prijzen
Basistarief :
€ 15
Locatie
Sportzaal BKO Vlerkopvang
Zwijnaardsesteenweg 6a
9820 Merelbeke
Wanneer
- Maandag van 19:00 tot 20:00
Organisatie
MAF Spirit
Contact
Reservaties
Links