Yin Yoga in Merelbeke

Deze rustige vorm van yoga stimuleert de 'yin' kwaliteiten van acceptatie, loslaten, introspectie, mildheid en dankbaarheid.  Door langere tijd in dezelfde houding te blijven dring je door tot in het bindweefsel en verbeter je de mobiliteit van je gewrichten, waardoor spanningen en blokkades die er al heel lang zitten ook kunnen worden losgelaten. De basisprincipes van mindfulness lopen als ...